健康教育
关于高血压的知识点大家来了解一下吧
????????一、高血压诊断标准在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家…
2020-11-02
高血压病人日常生活注意事项
????1.缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。????????2.温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围…
该怎样?；ず⒆拥难劬?/a>
????????1.为什么会导致近视？????????最主要的因素就是近距离工作，也就是说近距离负荷。那么你可能是近距离的时候确实在工作，也可能近距离的时候你在阅读，也可能近距离的时候你在打游戏，所有造成…
预防缺铁性贫血的措施
????????科学膳食对预防缺铁性贫血是极为重要的，所以膳食要荤素搭配，粗细粮搭配。????????1.多摄入富铁食物。包括蛋黄、瘦肉、鱼肉、禽肉、动物肝脏、豆类、芝麻、海带、绿色蔬菜和水果等。肉类食品…
防蚊要点
????1.蚊子主要传播哪些疾??？????????疟疾、丝虫病、登革热、乙脑等。????2.蚊虫都能吸血吗？????????一般说，雌蚊吸血，而雄蚊不吸血，这是由于蚊虫性生理的不同需要，因为雌蚊只有通过吸…
乙脑早预防
????????流行性乙型脑炎简称乙脑，又称日本脑炎，是由乙脑病毒引起的以中枢神经系统病变为主的人畜共患的急性传染病。乙脑主要通过蚊虫叮咬传播，高发于夏秋季节，主要集中在7、8、9三个月份，10岁以下儿童…
夏季空调运行管理与使用指引
????????为科学指导、规范办公场所、公共场所和住宅等空调的运行管理和使用，有效降低新冠肺炎传播风险，特制定本指引。????????一、?适用范围????????本指引适用于夏季办公场所、公共场所和住…
生活细节教你如何预防骨质疏松！
一、了解骨质疏松骨质疏松全国调查结果显示，65岁以上女性中，一半患有骨质疏松！骨质疏松已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题！骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折…
如何应对夏秋防肠道传染病
????????1.注意个人卫生，生吃瓜果蔬菜要认真清洗，饭前便后要用清洁用品洗手。????????2.保持外环境的清洁，采取措施消除苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害昆虫及其滋生环境。????????3.对厕所…
流感小知识，你问我答！
????????一、流感是由什么引起的??????????流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D…
